21-дневное преображение с Викторией

Для кого этот курс?

Если ты узнаёшь себя хотя бы в одном пункте - эта программа создана именно для тебя.

Для занятых женщин

которые живут в постоянном ритме “работа-дом-дела”,и не успевают выделить время на себя. На курсе ты получишь короткие, но эффективные тренировки, которые легко вписываются в любой график

Для мам в декрете

которые хотят снова чувствовать себя красивыми и уверенными в своём теле, вернуть тонус и женственность без стресса и диет.

Для тех, кто уже всё перепробовал

марафоны, диеты, ПП и спортзалы - но вес возвращался. Здесь ты получишь систему, которая работает без откатов и ограничений.

Для тех, кому не хватает мотивации

начинаешь с энтузиазмом, но быстро сдаёшься? С ежедневной поддержкой и обратной связью тренера ты не останешься одна - мотивация будет на протяжении всех 21 дня.

Для тех, кто хочет нравиться себе в зеркале

хочешь снова надевать любимую одежду, не скрывая тело, и чувствовать гордость за результат, который видишь каждый день.

Для тех, кто заедает стресс

если во время усталости, тревоги или ссор рука тянется к сладкому - на курсе ты узнаешь, как справляться со стрессом без еды, и перестанешь чувствовать вину после каждого «срыва».

Узнала себя? Сделай первый шаг.

Неважно, какая у тебя цель - программа адаптирована под каждую из этих ситуаций.

Выбрать свой путь к преображению

Тренер с 2016 года Виктория - автор программы

Автор курса и твой будущий тренер

Виктория

Помогаю девушкам и женщинам всех возрастов вернуть лёгкость, энергию и тело, в котором комфортно - без жёстких диет и изнуряющих тренировок.

1
8+ лет опыта в фитнесе и работе с женщинами
Помогаю девушкам и женщинам всех возрастов вернуть лёгкость, энергию и тело, в котором комфортно - без жёстких диет и изнуряющих тренировок.
2
Сертифицированный тренер и эксперт по женскому телу
Работаю не только с техникой, но и с психологией, привычками и телесным ощущением - чтобы результат был естественным и долгосрочным.
3
Подход без крайностей и запретов
Я верю в баланс: можно любить вкусную еду, не жить в зале и при этом оставаться в форме. Курс построен так, чтобы вписаться в реальную жизнь и приносить удовольствие.
4
Опыт с мамами, офисными и «перепробовавшими всё»
Создаю программы, которые подходят даже тем, у кого мало времени, много стресса или прошлый опыт был неудачным.
5
160 000+ подписчиков в соцсетях
Моё сообщество объединяет женщин, которые выбирают здоровье, женственность и уверенность - без стресса и самоистязания.

♥ Моя миссия - показать, что красивое тело и гармония с собой возможны без крайностей. В удовольствии, с заботой и любовью к себе.

Подобрать тариф с Викторией

Что говорят участницы прошлых потоков

Что тебе даст этот курс

Открытая одежда снова в радость

Ты перестанешь прятаться за оверсайзом - фигура станет подтянутой, а тело - тем, что хочется показать.

Минус один размер

В среднем участницы теряют от 3 до 8 кг и ощущают лёгкость уже через 21 день.

Живот и бёдра - заметный минус в объёмах

Фигура подтянется, исчезнет ощущение «отёчности», живот станет более плоским.

Лёгкость и больше энергии

Ты перестанешь уставать от обычных дел, появится бодрость и желание двигаться.

Моложе и свежее

Благодаря улучшению осанки, сна и уходу от отёков ты будешь выглядеть и чувствовать себя на несколько лет моложе.

Меньше срывов и чувство контроля

Ты перестанешь «заедать» эмоции и будешь спокойно держать питание под контролем - без чувства вины.

Питание без диет - вкусно и по-семейному

Меню строится на простых продуктах: можно есть вместе с семьёй и при этом худеть.

План удержания результата

Ты получишь систему, которая поможет сохранить форму и не вернуться к старым привычкам.

Результаты учеников

прошлых потоков

Если бы ты покупала всё по отдельности

Рыночная стоимость аналогичных услуг по отдельности.

Программа тренировок (21 день)
€149
Меню и гайды по питанию
€99
PDF-пак: чек-листы, трекеры
€59
Комьюнити и поддержка (21 день)
€149
Еженедельные эфиры/созвоны
€99
МФР-сессии и «минус отёки»
€49

Итого по отдельности

€604

Внутри курса - от

€49

Экономия до €555*

*при выборе тарифа «Сама»

Посмотреть тарифы

Призы

Две участницы получат эти призы за лучшие результаты.

AirPods

Massage Gun

Готова к невероятным переменам?

Выбери свой формат участия и начни путь к телу своей мечты прямо сейчас по лучшей цене.

Скидка действует ещё

22 часа

:

15 минут

:

60 секунд

Текущие цены и подарок - 12 бесплатных домашних тренировок, которые вы можете начать делать уже сейчас, до старта основного курса, действуют только пока идёт таймер.

«Сама»

€49

Осталось 50 мест

Домашние тренировки на 21 день
Растяжка
Рекомендации по питанию
Меню на каждую неделю индивидуально под твой калораж
Рецепты + списки продуктов
Блок против отёков
Доступ к материалам: 2 месяца

Выбрать

Самый популярный

«С поддержкой»

59

€70

С куратором

Домашние тренировки на 21 день
Растяжка
Рекомендации по питанию
Меню на каждую неделю индивидуально под твой калораж
Рецепты + списки продуктов
Блок против отёков
Программа тренировок в зале (2х/нед)
Поддержка от куратора (ежедневные ответы в чате)
Чат с группой (отчёты, мотивация)
Гайд «Стоп переедание»
МФР-комплекс
Эфиры со мной (групповые)
Программы «Плоский живот»
Блок против целлюлита
Лекции по питанию
Доступ к материалам на 3 месяца

Присоединиться к курсу

«VIP с Викторией»

Максимальная поддержка 1:1

€95

€120

Места ограничены - 10 мест

Премиум-формат

Главное преимущество

Личное сопровождение и контроль от Вики

Эксклюзивно в VIP:

Эфир с психологом
Эфир с нутрициологом
Эфир с сексологом

Также включено:

Домашние тренировки на 21 день
Растяжка
Рекомендации по питанию
Меню на каждую неделю индивидуально под твой калораж
Рецепты + списки продуктов
Блок против отёков
Программа тренировок в зале (2х/нед)
Поддержка автора (ежедневные ответы в чате)
Чат с группой (отчёты, мотивация)
Гайд «Стоп переедание»
МФР-комплекс
Эфиры со мной (групповые)
Программы «Плоский живот»
Блок против целлюлита
Лекции по питанию
Доступ к материалам на 3 месяца

VIP Сопровождение

Другой способ оплаты / в другой валюте? Напишите Виктории в Telegram

Часто задаваемые вопросы

Я боюсь, что у меня не получится. Я уже столько всего пробовала +

Курс создан именно для тех, кто раньше не мог удержать результат. Мы убрали крайности и диеты - ты не будешь мучить себя, и уже через неделю почувствуешь лёгкость и первые изменения.

А если у меня совсем нет времени +

Все тренировки занимают по 30–40 минут и не требуют спортзала. Ты можешь заниматься дома - утром, вечером или во время дневного перерыва. Программа идеально подходит для занятых женщин и мам.

Подойдёт ли курс, если я не в форме или давно не тренировалась +

Да, все тренировки адаптированы под разный уровень подготовки: есть мягкие варианты и пояснения по технике. Главное - начать с того уровня, где ты сейчас, а не ждать “идеального момента”.

Нужно ли соблюдать строгую диету +

Нет. Ты будешь питаться вкусно и сытно - без голодовок, ограничений и подсчёта каждой крошки. Питание построено на простых привычках и “по-семейному” рецептах, которые реально вписываются в жизнь.

Что если я часто срываюсь и заедаю стресс +

Это не слабость - это реакция организма на усталость и тревогу. На курсе мы мягко убираем эту привычку: через питание, работу со сном и телом. Ты перестанешь винить себя и почувствуешь контроль.

Когда я увижу первые результаты +

Уже через 7–10 дней большинство участниц замечают первые изменения: уходит тяжесть, появляется лёгкость и энергия. А за 21 день - минус один размер, минус отёки и совершенно другое ощущение тела.

Почему курс платный +

Потому что это не просто тренировки, а пошаговая система, которую я создавала годами. Ты получаешь не только программу, но и моё личное сопровождение, поддержку и проверенный путь, который уже сработал для сотен женщин.

Чем этот курс отличается от других +

Мой подход - без наказаний, без выжимания и без диет. Ты не будешь “страдать ради результата”, а начнёшь выстраивать гармонию между телом и жизнью. Результат - это не временный минус на весах, а устойчивые изменения изнутри.

Что если я пропущу тренировку или день +

Ничего страшного. Все тренировки остаются в доступе, ты можешь вернуться в любой момент. Главное - не останавливаться: я помогу встроить систему, которая работает даже в непредсказуемом ритме.